美容

美容は、健康でなければ作れない

世の中は、まさに健康食品、美容関係品で溢れていて、どれが自分には適しているのかも判断しかねている人は大勢いるのではないでしょうか?
その為に、サプリと、薬品の区別がつきにくかったり、化粧品が自分に合わなかったりのトラブルもあるように思います。
私は、サプリは、補助食品との捉え方を強固に持つ事にしていて、現在の自分の肌に不足している物は何か?の判断からスタートして、結果、2週間経過して、肌にツルツル感を感じたので、プラセンタを継続し、今の所、他品への浮気は一切していません。
又、基礎化粧品では、殆どの所で、自分の肌に合うか否かを、手の甲で試していますが、私の顔が敏感なのか、手が鈍感なのか、1度だけ、手は大丈夫。顔はヒリヒリという経験があってからは、お試し箇所は、耳裏にしています。
どちらにしても、心身共に、健康でなければ、美容に目を向ける事は、私には不可能に近い事なので、日本食が大好き人間な事もあって、和食の持つ、5味5感5色5法・を常に頭に置く事も忘れないようにしています。
単に、和食が低カロリーでダイエット効果があるから。という理由で、取り入れている外人の方も少なくないようですが、例えば、5感の一つである音・これは、鍋料理のグツグツ煮える音、土で作られた陶器と陶器が触れ合う音等が、和食から与えられるシズル感で、ストレス解消の一つとなって、心の美容食と思います。
これからも、心身の健康イコール美容で・という流れで、老いともうまく付き合える健康美を作っていきたく思います。

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